نصيحة مهمة جدا أوقات شرب الماء

مديرة الموقع5 يناير 2014آخر تحديث :
نصيحة مهمة جدا أوقات شرب الماء

نصيحة مهمة جدا تتعلق بأوقات شرب الماء في اليوم

بعد الاستيقاظ من النوم أشرب كأسين من الماء فهو يساعدك على تنشيط الدورة الدموية .

قبل كل وجبة بنصف ساعة أشرب كأس من الماء فهو يساعدك على الهضم .

قبل الاستحمام أشرب كأس من الماء فهو يساعدك على خفض ضغط الدم .

قبل النوم أشرب كأس من الماء فهو يجنبك السكتة أو النوبات القلبية

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.