زعلوك ساهل وبنين بالدنجال والفلفة،زعلوك بالدنجال والفلفة،زعلوك الدنجال،زعلوك الفلفة،زعلوك الكرعة،za3lok
السلام عليكم و رحمة الله
موقع مجلة مولاة الدار لكل ما يهم المرأة العربية molatdar.ma
يقدم لك سيدتي : زعلوك ساهل وبنين بالدنجال والفلفة.
المقادير:
دنجال بقشوره مقطع مربعات
فلفلة واحة مشوية
ماطيشا واحدة كبيرة
نصف كاس زيت الزيتون وشوية زيت ر ومية
ملح ابزار
تحميرة
شوية كمون
3 فصوص ثوم
الطريقة:
قطعي الدنجال ورشيه بشوية حامض باش ما يكحالش وحطيه في مقلة مع الزيت والملح وحركي حتى يدبال انا هنا قشرت شي دنجالات كنت محتاجة لقشور في وصفة تجميلية
غير يدبال الدنجال اضيفي الثوم وحركي حتى تطلع ريحتو زيدي ماطيشا والتوابل والفلفلة مشوية وقطعة وغطي المقلة باش ماطيشا تطلق الماء ويطيب الزعلوك ديالنا
راقبي الملحة قبل التقديم
الصور ستوضح اكثر
وبالصحة والراحة
